“久焦不愈” 下的追逐时代
2018-07-19 12:06:28 来源: 洞察网
社会很快,我们很急,急着去生活,急着去追梦,也急着去成功。活在当下的人们,被焦虑的阴云笼罩,生怕因为错过每天发生的一点一滴而落后于人,甚至被时代所抛弃。于是,我们开始睁大眼睛,张大嘴巴,竖起耳朵,尽最大可能去接收、去追逐我们能够接触到的所有“信息”、“热点”,而这一切又仿佛只是为了让我们“看起来跟得上发展的步伐”。

不同年龄段都有自己的“久焦不愈”

90后已不得不面对谢顶问题,而80后早已堕入“油腻中年人”行列,70后的中产也避免不了焦虑...在高速运转的都市中,焦虑成为了身上自带的基本属性。事实上,焦虑也没那么可怕,生活本来就会有层出不穷的烦恼,关键是在于你面对焦虑时的态度。

90后的焦虑

人年轻的时候大概都为这些问题焦虑过吧,留在大城市还是回家乡,害怕孤独终老,不想上班...再过几年回来看,发现也算不了什么。年轻就是资本,这句话在上了年纪的人看来,是没错的。

80后的焦虑

房子和感情问题是依然是单身80后焦虑的主要原因。这也是这一代人绕不开的话题。工作中如何晋升,和刚毕业又有激情的新人比拼,也是进入职场好多年却没进入管理岗位的80后一个无法回避的问题。大多已婚后的80后,孩子是整个家庭的核心,和孩子相关的问题是他们关注的重点,暂时生不了孩子,后悔生二胎...而如今陪孩子写作业已经上升为80后焦虑的首要原因了。

70后的中产就不焦虑了吗

70后大多脱离了为房车烦恼的初级焦虑,进入中产阶级的他们仿佛拥有着让人艳羡的生活,但看似风光的中年其实脆弱得不堪一击, 一旦失业或者生一场大病,高额的房贷就可以压垮一个没有任何投资理财、以工资为主要营生的家庭。

闭上眼,深呼吸,你该重新看待世界

物质带来幸福的时代可能已经结束了,可自己折磨自己的时代才刚刚开始。失眠、焦虑、抑郁症,随便拿出一个,分分钟让你赚来的钱都赔进医药费,还可能治不好。想起很早以前有人跟我说过的一句话,越焦虑越牛逼,因为焦虑是一种动力。当你焦虑时,说明你开始想要改变了,不愿意接受随遇而安的态度。乍听起来,是这么个道理。可仔细一想,却漏洞百出。放眼身边,那些20岁就焦虑的年轻人,30岁成功了吗?

没有。他们只是更焦虑了。理由很简单,焦虑和努力根本不能相提并论,这俩事儿没关系。你焦虑,并不代表你努力。

焦虑要自愈,这里有“良药”

有一些减轻焦虑的方式吗?当然有,找朋友倾诉,健身房练习瑜伽跑步锻炼身体,逛街购物买买买,在家窝着做面包甜品,做家务疯狂拖地也不奇怪...缺钱的努力赚钱,没女朋友的去相亲网站,脱发的找防脱发秘籍,万事都有相对之策。

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